En kort yogaklass med uppvärmning, solhälsning, stående sekvens och balans. Kombinera gärna med några coreövningar och några lugnare, avslutande övningar och en sittande eller liggande avslappning/meditation.

Vinyasa PLAY

Är du sugen på flödande, dynamisk yoga? I höst kan du träna med mig i Kumla. Lekfull och utmanade Vinyasa PLAY. Läs mer och anmäl dig via knappen nedan!