LADDER FLOW
Ladder flow – flödande yoga till musik
Mjukt och kraftfullt, starkt och smidigt, uttrycksfullt i takt till musik. Gillar du flödande, dynamiska yogasekvenser? Får du extra glädje och energi av att röra dig till musik? Då tror jag du älskar ladder flow! Fredagen den 26 september hade jag min senaste ladder flow klass. Håll utkik här för nästa tillfälle.
Du kan även boka mig för att hålla en specialdesignad ladder flow för ett särskilt tillfälle, t.ex. på tjejkvällen med bästa gänget, möhippan för den yogaintresserade bruden eller liknande. Hör av dig!
LADDER FLOW
Yoga till musik
Ladder Flow är yogaklassen som låter dig flöda till musik. Vi lär oss sekvensen bit för bit och sätter sedan ihop den till en utvald finallåt där du får uppleva magin i att yoga i takt till musiken. Du behöver inte vara en avancerad yogi men det är bra om du har koll på grunderna och de vanligaste positionerna inom yoga.
”Jag blev helt golvad av den här formen av yoga! Den skapade liksom känslan av att försvinna in i en egen liten harmonisk värld, samtidigt som jag upplevde en stark samhörighet med alla andra i rummet.” Helena Bergström
Anmälan
Anmäl dig här
Just nu finns det inget planerat datum för nästa ladder flow, hör av dig om du är intresserad och håll utkik här så dyker snart något upp!
