Ladder Flow 16 april
Flödande härlig yoga till musik
Gillar du flödande, dynamiska yogasekvenser? Får du extra glädje och energi av att röra dig till musik? Då tror jag du älskar ladder flow! Söndagen den 16 april kör jag en härlig ladder flow, kombinerat med en guidad meditation/avslappning i Rytmiksalen, Skogstorpsskolan (Kumla).
LADDER FLOW
Yoga till musik
Ladder Flow är yogaklassen som låter dig flöda till musik. Vi lär oss sekvensen bit för bit och sätter sedan ihop den till en utvald finallåt där du får uppleva magin i att yoga i takt till musiken. Du behöver inte vara en avancerad yogi men det är bra om du har koll på grunderna och de vanligaste positionerna inom yoga.
”Jag blev helt golvad av den här formen av yoga! Den skapade liksom känslan av att försvinna in i en egen liten harmonisk värld, samtidigt som jag upplevde en stark samhörighet med alla andra i rummet.” Helena Bergström
Anmälan
Fyll i dina uppgifter här
Tid: Söndagen den 16 april, kl. 17.30-19.30, ladder flow ca 90 minuter sedan en guidad meditation
Plats: Rytmiksalen, Skogstorpsskolan Kumla
Boka dig senast 16 mars och betala endast 299:-, ordinarie pris 400:-
Fyll i dina uppgifter nedan och ange ”Ladder Flow 16/4” som meddelande.
