Hur går det med träningen under semestern? Är du typen som tycker att sommaren, och kanske framför allt semestern är perfekta tiden att lägga lite extra krut och tid på träningen? Mer tid, varmare och ljusare vilket lockar till diverse ute-aktiviteter. Du drar på dig...
För att bli yogalärare finns det en del saker du behöver ha på plats. Naturligtvis är det bra om du har ett genuint intresse för yoga i sig, men också för att lära ut och dela med dig av det du kan och vet; någon sorts yogalärarutbildning, så att du faktiskt vet vad...
Tänker du att yoga framför allt handlar om rörlighet och stretch, eller är det kanske t.o.m. mest de mentala aspekterna du tänker på när du hör ordet yoga. Många ser yoga som en lugn aktivitet, något du gör som återhämtning eller för att du upplever dig stel i...
Nu när jag äntligen har skaffat mig en hemsida tänkte jag att det också är dags att starta en blogg så jag kan dela med mig av tankar och idéer jag har angående massage, yoga och annan träning. Jag hoppas att du vill hänga med här och prenumerera på bloggen.Här kommer...