Yogalärare
Varför jag inte pratar om lås i yogan

Varför jag inte pratar om lås i yogan

Varför jag inte pratar om lås i yogan Yoga är en gammal praktik (hur gammal kan vi diskutera en annan gång för det finns en hel del myter angående det) och kommer med många olika begrepp och traditioner, ofta uttryckta som regler och riktlinjer för hur man ska göra,...

En yogalärare bekännelse

En yogalärare bekännelse

För att bli yogalärare finns det en del saker du behöver ha på plats. Naturligtvis är det bra om du har ett genuint intresse för yoga i sig, men också för att lära ut och dela med dig av det du kan och vet; någon sorts yogalärarutbildning, så att du faktiskt vet vad...

Yoga som gör dig starkare

Yoga som gör dig starkare

Tänker du att yoga framför allt handlar om rörlighet och stretch, eller är det kanske t.o.m. mest de mentala aspekterna du tänker på när du hör ordet yoga. Många ser yoga som en lugn aktivitet, något du gör som återhämtning eller för att du upplever dig stel i...